Împreună descoperim ce ne face bine în viață

Societatea Omului Sănătos este o comunitate formată în jurul obiceiurilor sănătoase care își propune să promoveze echilibrul în toate aspectele vieții omului modern, dar și în relația pe care acesta o are cu mediul înconjurător.

Dr. Gabriel Cicu participă la conversația habits despre depresie

Psihiatru și psihanalist, Dr. Gabriel Cicu ne spune de ce e important să vorbim despre depresie și cum o putem depăși.

Un somn bun înseamnă mai mult decât ore suficiente

Este o întrebare familiară din partea medicului tău: dormi destul? Studiile au arătat că un somn adecvat, între șapte și nouă ore pentru adulți, poate îmbunătăți cunoașterea, starea de spirit și funcționarea sistemului imunitar. Dar noile cercetări relevă faptul că nu doar orele de somn sunt importante pentru pentru sănătatea mintală...

Urmărește-ne și pe

  • Facebook
  • Instagram