Habits mic.png

habits. este o serie de conversații despre trup, minte și spirit. Într-o lume post-pandemică, pe a cărei agendă prevenția ocupă un loc mai important ca niciodată, conversațiile habits. abordează viața omului modern din cele mai importante unghiuri. E ușor să duci o viață sănătoasă, iar habits. își propune să demonstreze asta printr-un program de întâlniri  cu experți și practicanți recunoscuți de publicul larg. Aceștia discută pe marginea temelor legate de formarea obiceiurilor sănătoase: mișcarea, somnul, gândirea critică, tehnicile de dezvoltare personală, prevenirea depresiei sau impactul digitalizării asupra noastră.

despre fericire

Dintre toate întrebările, cea mai grea: ești fericit? Ce răspunsuri poate găsi omul modern la această întrebare? Încercăm să formulăm câteva perspective în ultima serie de conversații habits ale anului. Cu experți, arhitecți și copii. Deci, ce este fericirea? Aflăm împreună. Din 19 octombrie online.

gatej.jpg

Bruno Andresoiu

Arhitect

Alexandra Gătej

Fondator Societatea Omului Sănătos

despre depresie

E acolo. Uneori vine fără să o simțim. Ne intră în viață și, dacă nu suntem atenți, aruncă totul în beznă. Depresia este o normalitate a timpurilor pe care le trăim. La fel cum este și depășirea ei. Primul pas e să începi să vorbești despre asta.

WhatsApp%20Image%202021-05-17%20at%2012.

Dr. Gabriel Cicu

Psihoterapeut 

Oana Martha Igrișan

Fondator Societatea Omului Sănătos

Y6A7847.jpeg

Dr. Răzvan Peristeri

Psihoterapeut 

despre somn

Tu cum dormi noaptea? Am invitat alături de noi experți în somn pentru a înțelege ce ne ține treji noaptea, dar mai ales ce ne face să ne trezim odihniți.

Dr. Michael Breus

The Sleep Doctor

Dr. Alex Dimitriu

Sleep Psychiatrist 

186929089_766590560723437_90263906417660

Olga Udrea

psihoterapeut

WhatsApp%20Image%202021-05-17%20at%2012.

Oana Martha Igrișan

Fondator Societatea Omului Sănătos

despre nutriție

Care e relația ta cu mâncarea? E o întrebare aparent simplă, dar cât de ușor îți e să dai un răspuns? În cea de-a doua ediție habits. am ales să vorbim despre NUTRIȚIE. Cum mâncăm, ce mâncăm, de ce mâncăm, dincolo de senzația de foame, și cât știm despre mâncarea noastră?

Lawrance-Chukwudi-Nwabudike.jpeg

Dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike

Medic primar dermatologie și homeopatie

sorin salajan.jpeg

Dr. Sorin Sălăjan

Medic nutriționist, biohacker

stamin.jpeg

moderator

Daniel Stamin

Coach, biohacker

despre mișcare

Mișcarea este esențială. Într-o conversație la care iau parte sportivi, exploratori și cercetători, încercăm să înțelegem cum se poate construi o rutină în jurul mișcării.

Dr. Shane O’Mara

autor și profesor

In praise of walking

Uca Marinescu

exploratoare

valeria.jpg

Valeria Van Groningen

canotoare laureată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles (1984)

gatej.jpg

moderator

Alexandra Gătej

co-fondatoare Societatea Omului Sănătos

habits. e un proiect sprijinit și apreciat de

1519898609661.png
logo act color copy.jpg