habits. este o serie de conversații despre trup, minte și spirit. Într-o lume post-pandemică, pe a cărei agendă prevenția ocupă un loc mai important ca niciodată, conversațiile habits. abordează viața omului modern din cele mai importante unghiuri. E ușor să duci o viață sănătoasă, iar habits. își propune să demonstreze asta printr-un program de întâlniri cu experți și practicanți recunoscuți de publicul larg. Aceștia discută pe marginea temelor legate de formarea obiceiurilor sănătoase: mișcarea, somnul, gândirea critică, tehnicile de dezvoltare personală, prevenirea depresiei sau impactul digitalizării asupra noastră.
în 2022 am lansat
O nouă platformă media dedicată exclusiv obiceurilor sănătoase!
mai jos, descoperă primele conversații habits
Mirela Vasadi
jurnalist
Oana Martha Igrisan
Fondator Societatea Omului Sănătos
despre fericire
Dintre toate întrebările, cea mai grea: ești fericit? Ce răspunsuri poate găsi omul modern la această întrebare? Încercăm să formulăm câteva perspective în ultima serie de conversații habits ale anului. Cu experți, arhitecți și copii. Deci, ce este fericirea? Aflăm împreună. Din 19 octombrie online.


Bruno Andresoiu
Arhitect
Alexandra Gătej
Fondator Societatea Omului Sănătos


despre depresie
E acolo. Uneori vine fără să o simțim. Ne intră în viață și, dacă nu suntem atenți, aruncă totul în beznă. Depresia este o normalitate a timpurilor pe care le trăim. La fel cum este și depășirea ei. Primul pas e să începi să vorbești despre asta.


Dr. Gabriel Cicu
Psihoterapeut
Oana Martha Igrișan
Fondator Societatea Omului Sănătos

Dr. Răzvan Peristeri
Psihoterapeut
despre somn
Tu cum dormi noaptea? Am invitat alături de noi experți în somn pentru a înțelege ce ne ține treji noaptea, dar mai ales ce ne face să ne trezim odihniți.

Dr. Michael Breus
The Sleep Doctor

Dr. Alex Dimitriu
Sleep Psychiatrist

Olga Udrea
psihoterapeut

Oana Martha Igrișan
Fondator Societatea Omului Sănătos
despre nutriție
Care e relația ta cu mâncarea? E o întrebare aparent simplă, dar cât de ușor îți e să dai un răspuns? În cea de-a doua ediție habits. am ales să vorbim despre NUTRIȚIE. Cum mâncăm, ce mâncăm, de ce mâncăm, dincolo de senzația de foame, și cât știm despre mâncarea noastră?

Dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike
Medic primar dermatologie și homeopatie

Dr. Sorin Sălăjan
Medic nutriționist, biohacker

moderator
Daniel Stamin
Coach, biohacker
despre mișcare
Mișcarea este esențială. Într-o conversație la care iau parte sportivi, exploratori și cercetători, încercăm să înțelegem cum se poate construi o rutină în jurul mișcării.

Dr. Shane O’Mara
autor și profesor
In praise of walking

Uca Marinescu
exploratoare

Valeria Van Groningen
canotoare laureată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles (1984)

moderator
Alexandra Gătej
co-fondatoare Societatea Omului Sănătos