top of page
Conversația lunii
despre discreție
Interviul lunii
cu Dr. Luke Sniewski
Vizitează
O nouă platformă media dedicată obiceiurilor sănătoase
Împreună descoperim ce ne face bine în viață
Societatea Omului Sănătos este o comunitate formată în jurul obiceiurilor sănătoase care își propune să promoveze echilibrul în toate aspectele vieții omului modern, dar și în relația pe care acesta o are cu mediul înconjurător.
Un somn bun înseamnă mai mult decât ore suficiente
Este o întrebare familiară din partea medicului tău: dormi destul? Studiile au arătat că un somn adecvat, între șapte și nouă ore pentru adulți, poate îmbunătăți cunoașterea, starea de spirit și funcționarea sistemului imunitar. Dar noile cercetări relevă faptul că nu doar orele de somn sunt importante pentru pentru sănătatea mintală...
bottom of page